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Monthly Archives: July 2019

带领团队不断突破的6 个领导心法

网路环境变化超级快,新星崛起丶不适者淘汰!然而过去 20 年,邹开莲在激烈竞争中生存下来,且事业愈做愈大:34...   Read More

脖子不通是病痛根源!3招唤醒颈部柔韧度 顺畅血流不疲劳

你的颈部够柔韧吗?之所以会如此重视柔韧度,是因为「柔软之中带有弹力,所以血流才会顺畅,使身体不容易疲劳」。日本整体治疗师永井峻教你3招「柔韧度检测」。 若要比喻,这种「柔韧的刚强」就好比柳树一般,即便受到强风吹袭,也能适度弯曲避开,但主轴却凛然不动,毫不摇晃。日本有句谚语是「柳树不为积雪折(柳に雪折れなし)」,完全是最理想的健康状态。 光有柔软,尽管有利於循环,却无法负荷重担。相反地,如果光有刚强,虽耐得住重担,循环却很容易变差。所以最佳状态就是,兼具柔软与刚强的「柔韧度」。...   Read More

关系 从家庭开始

根据辅导学,我们有一个名词叫做90 /10的关系,意思是一一我们身边发生的所有事情,不论喜怒哀乐,悲伤愤怒,忧怨烦愁,各种不同的反应及情绪,只有10%是跟当下发生的事有关,剩下的90%,都是从我们原生家庭里面,带来的各种经验,以及情绪的按钮所产生。 比如:一群同事在一起聊天,有人讲了...   Read More

小改变 大收获 健康教育从家中做起

千里之行始于足下,现在就开始迈出一小步,将这些健康的饮食习惯融入家人的日常生活中。这样一来,不仅可以改变家人的饮食习惯,还可持之以恒的进行。养成健康的饮食习惯,再加上保持活跃的生活方式和经常运动,将为你和家人带来长远的好处。这些小建议听起来很简单,做起来也不难,不过你需要的是持之以恒地做出改变。今天就花一些时间来个小转变吧! 持之以恒助防非传染病 “非传染性疾病(NCD)及其危险因素,如肥胖丶糖尿病和心脏病正与日俱增并影响到大部分的民众。非传染性疾病主要源自于不健康的生活方式,特别是不良的饮食习惯。事实上,饮食习惯左右了我们的健康,可产生正面或负面的影响。...   Read More

人不能管理,只能领导

在我刚当上主管时,我非常迷恋管理,我管理团队丶管理人丶管理资材丶管理事丶管理物,任何东西,我都管理,我要把人丶事丶物,在我的管理下,有条不紊的运行。 而在模糊中,我的心中也有领导一词,我有时候也会用领导来取代管理,但我并没有深究其中的差异。直到有一天,我读到《仆人:修道院启示录》这本书时,书中的一句话宛如当头棒喝,一棍子打醒我,我才发觉其中的巨大差异。 书中写到:管理是管理事和物,人不能管理,人只能领导。...   Read More

《玩具总动员4》教我的事:真正的爱,是为那个「他」与「自己」找到最好的出路

【以下重雷剧透,未观影者请三思】 这次的《玩具总动员4》看完真的只有满满的感动,想不到续集电影还能一集比一集精彩,大概只有皮克斯办的到了。 本集故事围绕的着胡迪与玩具们来到新主人邦妮的家中,过去胡迪作为安迪最喜爱的玩具,指挥玩具们完成这种任务的情况却不复存在,现在的胡迪反而像客居的外者。...   Read More

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