身体健不健康?看看指甲,按住5秒後放开就知道

指甲是身体健康的警报器,当指甲变得凹凸不平,或甲面色泽改变丶月牙变少时,很可能是身体内部出了毛病!提醒你,平日多留意指甲健康,尤其是常搽指甲油的人,更要多保养指甲,别轻易忽略了身体所发出的警讯。

指甲看出皮肤问题 变白可能有贫血

指甲可以观察出人体近两到三个月的健康状态,指甲是身体健康的警报器。皮肤科医师赵昭明指出,「从外观看内在」,身体内在出现问题时,不一定会立即浮现出来,却会透过指甲或指端显现徵兆。外在上,指甲可以看出皮肤问题,像指甲有凹洞反映出皮肤可能有乾癣问题;内在的问题,像指甲和指尖部分有出血现象时,则可能跟心脏有关;指甲变白,有可能是贫血;指甲半白,则与肾脏有关。

中医会望甲诊病,中医师吴明珠表示,指甲的问题,可根据指甲的色泽丶形态的变化进行疾病的诊断。指甲毛病多半和免疫系统或循环不良有关,如果心脏不好丶气不足的人,指甲往往透白,按压时还会出现酸麻感,「爪为筋之馀」,指甲可反映肝丶筋的气血充沛度和健康状态;指甲血色透白丶或凹凸不平丶或有凹沟,可能是造血机能变差。指甲与肺丶心等脏器也有密切关系,临床上出现口唇丶指甲青紫,就是肺心病的危险表现。


按住手指5秒 观察血液回流情况

想知道自己的健康状态,可从指甲色泽来分析,吴明珠说,按住手指五秒钟後放开,观察指甲下血液回流的情况,若快速回流,就是正常,代表心脏气血循环和回流良好而有力。如果指甲按压下去呈现死白颜色,多是元气亏损,肝血不足;一般苍白色为虚寒,多脾肾阳衰;淡白色者,多为血虚或气血两虚。

若是指甲呈现黄色,吴明珠强调,多为黄疸,黄而暗滞的指甲,需要尽早就诊。若呈现是蜡黄色,若非慢性疾病患者,就很有可能与肝癌丶胃癌丶子宫癌等癌症有关,同样需要及早诊治。

CHECK!指甲健康密码

1.月牙消失:营养物质无法到末梢,常是气滞血虚。
2.指甲厚薄软硬:厚又硬的指甲最好,软又薄的话可能缺钙。
3.杵状甲:遗传性心脏病的人,末梢肢端肿大。
4.指甲凹陷:指甲曾受过伤,或曾有重症或大出血过。
5.指甲慢慢变黑:有时是免疫系统出问题。
6.指甲无光泽:肝胆肠胃消化吸收差。
7.指甲白点:常见过敏体质。
8.灰指甲:霉菌感染丶免疫系统病变。
9.甲错分离:成长层包覆有问题丶维生素摄取不足。
10.白条纹:若是束型的话,表示心血管供氧量不足。

转载自《健康2.0》

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