从小目标处着手 完成大目标

撰文 / 崔勤凯

记得在今年1月,
为自己在2018年定了一些目标,
其中一项目标,是每天阅读30分钟。

为什么会为自己定下阅读目标呢?
记得陈老师在共修班时提过,
要让自己的心可以稳的其中一个方式,
就是阅读、写作与思考。
回想起自己在工作或是生活上遇到困难、压力,
心都会慌、乱。
所以希望在今年可以改善这个状况。

开始展开阅读生涯,是先从选择自己喜欢阅读的书开始,
内容趋向有个案分享,
或者是有故事内容的书籍,因为比较好读。
阅读了几本过后,进阶阅读《论语》,
开始阅读《论语》的时候,
真的有一些辛苦,因为内容比较艰涩,
不容易明白,
尤其牵涉很多中国历史,
阅读起来相对也比较慢,
看着厚厚一本的《论语》,
自己也在怀疑自己能不能看完。

但,自己跟自己说,
看不懂没关系,
至少愿意尝试阅读,
坚持把它读完。
我想,过程除了培养阅读习惯,
也在培养自己的坚持力,
先不问结果,
把重心放在过程里,
坚持阅读内容艰涩的《论语》。

因为坚持,在1个半月里,
终于把《论语》阅读完,自己也觉得不可思议。
如果你问我看懂多少,
我想应该有50%,
对我来说已经很好了

在阅读过程,其实也在整理自己,
读到有感触的故事、内容,
我都会停下来,想想自己为何对这段内容有感触,
然后把内心感想写下来,
在写的时候,思绪自然就会慢下来且专注,
这无形中也在锻炼自己的专注能力。

每天阅读30分钟,经过8个月,
不知不觉已经累计阅读了9本书,

这8个月,不只培养了习惯,也锻炼了坚持力和专注力,
让自己的心越来越稳。

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