Monthly Archives: May 2018

三文治主管好难受!怎样沟通,才能同时满足老板与部属?

上有上司丶下有部属的三文治主管而言,除了带领团队丶让员工都能全心投入之外,真正的挑战是如何有效的跟老板沟通丶达成共识。因为上司的质疑或挑战,往往会让三文治主管乱了阵脚。 举例来说,有一位负责成立新研发单位的卡内基学员就是三文治主管,曾跟我分享他之前的老板聪明绝顶,但说话既直接又跳跃,大家经常没办法立刻听懂他的意思,却马上得面对他不耐烦的表情与反应。 这位主管的新单位刚成立不久,就发生了一些状况,所以想向老板争取更多资源,以利继续发展他们的团队。当他报告需求後,老板只冷冷地问:「你这个单位可以不要吗?」他听到老板这么问,顿时脑袋轰的一声,当下只想到这个回应:「老板,这样不太好吧……」...   Read More

10 个管理迷思,你中了几个?

一个管理者的领导观念如果恰当,将使整个团队事半功倍,不过《Forbes》专栏作家 Liz Ryan...   Read More

小孩该打,还是不能打?

是谁说,3丶4岁前被打,一定记不住? 记得有一阵子,有专家在妈妈社群上说:「3丶4岁前,怎麽打都没关系,反正他没长大也不会记得?」妈呀!怎麽会有专家这样说?而且还很多人分享?随便打没关系?我看你是随便讲,只知其一,不知其二。大脑不是不记得,只是整理的能力还不够成熟,无法回忆也说不出来。但,这些大量被体罚的经验,会演变成潜在的记忆,存入皮质下(subcortical cortex),可能发展出未来的三种人格特质:...   Read More

好眼睛是养出来的 药师荐2茶饮 明目防眼疾

现在人关心减重丶防癌丶抗老,却往往忽略了保养自己的眼睛。每天拿它当苦工,工作时拼命用丶休闲时也拼命用,有时醒来第一件事是看手机,睡前最後一件事还是看手机。因此很多人常觉眼睛酸涩,视力下降很快,甚至不知不觉间出现乾眼症等眼部疾病。 青光眼丶乾眼症丶白内障丶黄斑部病变都是常见的眼部疾病。这些疾病本来好发於高龄人,但近年来已有年轻化趋势。台北市立联合医院林森中医昆明院区药剂科药师吴仪蓁表示,若想养护眼睛丶防治眼病,眼用药品和食疗茶饮都是良方。 眼药使用...   Read More

打动人心的道歉

我们从小到大的教育几乎都没有教我们人际关系,不管是跟朋友丶伴侣丶家人等,有种种沟通上和相处上的问题。 例如:如何道歉就是门很大的学问。常听到有人所表达的道歉方式其实听到後反而让人感到更生气。 例子一:甲跟乙约见面迟到了将近一个小时,甲到了马上道歉:「对不起啦,不过要不是你想约在这个地方,对我很不方便,我也不会迟到啦」。这样的道歉表面看似在说对不起,但是骨子里反而是在责怪对方的不是,所以会让人很难谅解。如果甲懂的道歉的话,应该说:「真的很对不起,竟然让你等了快一个小时,你一定很心急和生气我怎麽还没有到,站了那麽久脚肯定酸了,肚子也饿坏了,真的很对不起延误了那麽久,今天下班前老板临时塞了一个紧急工作给我,我很努力一直埋头赶,光顾着赶都忘了应该打电话先告诉你。我做错了,我应该提早告诉你,让你先去吃点东西,才不会一直站着还饿坏了肚子,又气又急的,都是我的不对,请让我有补偿的机会。今天晚上你点菜,我买单,要吃什麽尽量点好吗?...   Read More

人生总会有弯路,但不会白走

那天和孩子去一个朋友家里玩,朋友新搬了家,我们不是很熟悉,于是按照她说的地址找了很长时间才找到。朋友知道后,拿出手机,说:“这里面有共享地址,你早说我给你发个地址就可以了,瞧你白走了这么多的路。”我看了一眼还在兴奋中的孩子,摇着头笑道:“不白走。” 虽然绕了一些路,但是孩子一直很开心,孩子不但看到了绿萝绕树,还在一条小河边的水草里看到了小龙虾,路上还和一只毛茸茸、胖乎乎的小狗玩了一会儿。就在进朋友家的小区之前,孩子还回味不已地说:“妈妈,这真是一趟有趣的旅行,是不是?” 虽然还没有到达我们的目的地,但在孩子的眼里,这一路上的经历已算得上不虚此行的小旅行了。其实,这就够了,不是吗?...   Read More

聆听心灵的【回音】

文 / 胡慧芬...   Read More

「让更高的目标驱动你,而不是周围的掌声」回顾苹果执行长Tim Cook毕业致词5大金句

苹果执行长近日重返母校杜克大学发表毕业演说,谈及气候丶枪枝丶性骚,以及科技导致个资外泄的议题,同时他也勉励毕业生要拒绝现状,对於一切「无所畏惧」。 苹果执行长库克(Tim Cook)1988年取得杜克大学(Duke...   Read More

拒当玻璃心小孩,提升孩子挫折忍受

集万般宠爱於一身的小孩,在面对挫折时可能会哭闹丶摔东西,或是有更激烈的反应,让大人不禁皱眉。但是阿铠老师认为这些都算正常,只要引导得当,就能提升孩子的受挫力。 现代家庭小孩都生得少,孩子集所有长辈宠爱於一身,大人们总是赞美或包容他,因此孩子会误以为自己做什麽都是对的。但是,现实的世界并不是以他为核心在运转,当批评的言论开始出现,或遇到不顺心的状况时,往往无法接受。 当孩子遇到挫折或自己无法接受的情况时,可能会哭闹或摔东西,反应激烈一些的还会撞墙或撞地板。遇到孩子玻璃心碎满地的时候,爸妈可能忍不住会想:「为什麽孩子对挫折的忍受力这麽差呢?」...   Read More

高血压不再是中老年病 吃对食物防病降压

美国心脏学会(AHA)於2017年11月调整高血压定义,由先前的上压(收缩压)140mmHg及下压(舒张压)90mmHg,调整至上压 130mmHg及下压 80mmHg,定义为高血压的人口因此而暴增。估计美国高血压人口将由目前的...   Read More

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